الجسم المثالي
يتطلب عمل جسم رياضي بهذا الشكل جهد وعمل
العامل الوراثي له نصيب ولكن من الممكن عمل هذا
عن طريق ممارسة الرياضة للتنشيف او التضخيم
مع متابعة نظام صحي لان التغذية لها عامل أساسي
ومن الممكن أن نقول التغذية تأتي في المقام الأول
وبعد ذلك الإستمرار في ممارسة التمارين بصالات الجيم
حتي تصل البنت لهذا الشكل ، وإليكم بعض الصور والفيديوهات
تعليقات: 0
إرسال تعليق